まるで雪国です。

昨日はかなりの大雪でしたね。
あの雪の中、
出かけていた息子を迎えに上尾に向かった私。

父の車はスタッドレスに4WDなので、
あのぐらいの雪であれば、
特に支障もないのですが・・・。

あれだけ大雪情報が出ているにも関わらず、
ノーマルタイヤで出かけた人がいるんですね。
陸橋で、2台車が立ち往生状態で、
全く車が動かず、
お陰で、普段30分の道のりが往復3時間。
雪道の運転だから、普段より気もはっているし、
とにかく家に帰るとぐったりでした。
もう、迎えには行かない(笑)
大雪の日にはおとなしくしているのが一番です。

ただ、さずがに息子も迎えに行ったことに感謝したようで、
今朝の家の前の雪かきは、息子が全部やってくれました。
(娘も遊び半分、手伝ってくれていたかな)

腰がやっと良くなってきたので、
こんな時に無理をして、また悪化したら最悪なので、
雪かきから解放されたのは、
本当にありがたいです。

でも・・・、
会社の方の雪かきはどうしょうー、
と考えながら出社したら、
事務所の方は、
大工の加藤くんが来てくれていました。
段取りのいい野島さんが、
本人も今腰痛でとても雪かきなんて無理な状態の為、
昨日の内から頼んであったようで。

本当に助かる、ありがとう(*^^)v



会社のまわりはもちろん、
子どもたちの歩道もせっせこ雪かきしてくれていましたよ。
かなりの重労働なのに、この笑顔!!

普段から、ボルダリングの為に鍛えているから、
腕の力も凄いし、インナーマッスルを鍛えてると、
腰痛にはならないんだろう、と思います。

雪かきがしてあっても、
路上は滑りやすくなっています、
お出かけされる方は、
とにかく、お気をつけて。

それから、数年前の大雪の時、
雪の重みで、カーポートの屋根がつぶれてしまったりと、
いろいろなトラブルがありましたので、
お困りのことがあれば、
矢川原にご連絡下さい。

購入検討中。

正月早々やってしまった腰の痛みも、
大分楽になってきましたが、
長時間イスに座り続けたり、
車を運転するのは正直しんどいです。

それに腰に負担をかけたり、
疲れを溜めるのは、
また何かの拍子に腰を痛める原因にもなりやすいので、
少しでもリスクは軽減したいもの。

そこで今検討中なのが、
事務仕事等で長く座っていても、
疲れないイス用のシート。

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『身体の負担を軽減し、美しい姿勢に』
惹かれますねー。

それから、車用のシートも同時に検討中。


他にも商品が沢山あって、値段もまちまちなので、
悩むところではありますが、
多少高くても、効果が感じられるなら、
いいかなぁ~と思います。

効果のほどは、購入後、
ご報告します!

お楽しみが届きました。

年末の親兄弟との旅行、
山梨県の石和温泉に泊まってきました。


1日目は、忍野八海。
透き通るような綺麗な水、
富士山が絶景でした。


2日目は、山中湖へ。
山中湖の湖畔にあるダラスヴィレッジで、
吹きガラスや陶芸体験をしてきました(^^♪

そして、私と娘がチャレンジした吹きガラス体験。
お楽しみにしていた作品が届きました~。
自分の手造りグラスで飲む娘。
嬉しそう♪
思い出の詰まった宝物になりました。
割らないようにしないと・・・ハラハラ。

初めての介護。

初めての介護、
といっても、
介護する側ではなく、介護される側(苦笑)

年末は親兄弟家族で旅行に行き、
本当に楽しい時間でしたが、
年始早々やってしまいました(-_-;)

主人と娘が行きたいというので、
ボーリング&ゲーセンへ。
今思えばあのボーリング、
やるんじゃなかった。
気乗りしない時は、やめろ!という危険信号。
違和感、腰が痛い~。

次の日、昨日以上に痛みが増している・・・。
乗ったはいいが、
全く車から降りることができない!?
少し動く度に、激痛!!
何が起こったのか、わからない。

とにかく、あまりの痛みに、
年末年始中でお休み中の病院に、
頼み込んで開けて頂き、
なだれ込むように病院へ。

診断は、腰の肉離れと言われました。
腰の肉離れ?聞いた事ないな、
と思われた方もいらっしゃると思いますが、
とにかく痛い。
はって、トイレに行ったのは初めてでした。

発症してから、7日目。
なんとか歩いたり、座ったりはできるようになったので、
今日から出勤。

完全な寝正月となってしまった私のお休み。

でも、お休み中でよかった。
家族がみんないたので、
家事は主人や息子達がそれぞれ協力してくれて、
本当に助かりました。
中でも、9歳の娘に一番お世話になったかな。
娘からしてみれば、今から介護体験状態で。
着替えの世話や、食事のお給仕。
娘がいて本当によかった~。

それにしても、
普通に生活している中での腰に負担がかかり、
それが、ちょっとしたきっかけで、爆発する。
二度とこんな思いはしたくないので、
今年は「体幹を鍛える」、
これがまず目標です。