初めての介護。

初めての介護、
といっても、
介護する側ではなく、介護される側(苦笑)

年末は親兄弟家族で旅行に行き、
本当に楽しい時間でしたが、
年始早々やってしまいました(-_-;)

主人と娘が行きたいというので、
ボーリング&ゲーセンへ。
今思えばあのボーリング、
やるんじゃなかった。
気乗りしない時は、やめろ!という危険信号。
違和感、腰が痛い~。

次の日、昨日以上に痛みが増している・・・。
乗ったはいいが、
全く車から降りることができない!?
少し動く度に、激痛!!
何が起こったのか、わからない。

とにかく、あまりの痛みに、
年末年始中でお休み中の病院に、
頼み込んで開けて頂き、
なだれ込むように病院へ。

診断は、腰の肉離れと言われました。
腰の肉離れ?聞いた事ないな、
と思われた方もいらっしゃると思いますが、
とにかく痛い。
はって、トイレに行ったのは初めてでした。

発症してから、7日目。
なんとか歩いたり、座ったりはできるようになったので、
今日から出勤。

完全な寝正月となってしまった私のお休み。

でも、お休み中でよかった。
家族がみんないたので、
家事は主人や息子達がそれぞれ協力してくれて、
本当に助かりました。
中でも、9歳の娘に一番お世話になったかな。
娘からしてみれば、今から介護体験状態で。
着替えの世話や、食事のお給仕。
娘がいて本当によかった~。

それにしても、
普通に生活している中での腰に負担がかかり、
それが、ちょっとしたきっかけで、爆発する。
二度とこんな思いはしたくないので、
今年は「体幹を鍛える」、
これがまず目標です。

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