昨日は高校生の息子の登校日。
親バカと言われようと、
電車通学はできるだけさせたくない。
確かに少し神経質になり過ぎている気もしますが、
主人は基礎疾患もち、高齢の母が同居中、
両親も基礎疾患ありとなると、
どうしても神経質になってしまいます
そのため、少しでもリスクは減らしたいと思い、
息子の学校まで送迎ドライブ。

割とのどかなところにある高校。
往復するのも微妙なので、終わるまでの間の2.3時間、
天気も良いし、息子から借りた漫画本を読みながら、
ぽかぽか車内で読書。
そんな状況ですが、見える風景がいつもと違うだけでも、
なんとなくお出掛け気分は味わえます。
家にこもっているとストレスが溜まるので、
ある意味ゆったりした時間を過ごせました(*^^*)

一旦自宅に帰った後、土手にも散歩に行きました。
風が思いのほか強く、肌寒いぐらいでしたが、
娘はブレイブボードで坂道を行ったり来たり、
娘も外で体を動かすことで、
ストレス解消にはなった気がします。

外出自粛とは言っても、
あまり人と合わない場所で、
息抜きぐらいは必要です。
運動不足や紫外線に当たらないことによるビタミンＤの不足などにより、
抵抗力が弱くなることが懸念されています。
庭やベランダで日光浴をしながら、ラジオ体操するなど、
体力・免疫力を保ちましょう！！